मैंगनीज: एनएम मैंगनीज एक ट्रेस तत्व है। यह कई एंजाइमों की गतिविधि के लिए आवश्यक है जो मस्तिष्क के कामकाज में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, इंसुलिन के स्राव को बढ़ाते हैं और कोशिकाओं द्वारा ग्लूकोज को आत्मसात करने की सुविधा प्रदान करते हैं; यह हड्डियों और उपास्थि के विकास के लिए भी आवश्यक है।
यह उपास्थि के संश्लेषण और मुक्त कणों के खिलाफ लड़ाई में शामिल एंजाइमी सिस्टम की सक्रियता के लिए आवश्यक है। यह आवश्यक है...
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