- आइंकोर्न या वर्तनी (ट्रिटिकम मोनोकोकम)।
- वर्तनी या बड़ी वर्तनी (ट्रिटिकम एस्टिवम)।
मसालेदार आटे में सभी खनिज लवण होते हैं: सोडियम, कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम, सिलिकॉन, फास्फोरस, सल्फर, लोहा।
इसकी उच्च मैग्नीशियम सामग्री के लिए धन्यवाद, इसे उत्कृष्ट तनाव-विरोधी भोजन माना जाता है। वह सह...
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